Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 46.82g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком, Кофе с Молоком. Lunch: Айсберри Филевский Пломбир Фисташковый, Вареное Яйцо, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Кофе с Молоком. Dinner: Помидоры, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|