Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 83.60g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Бабаевский Элитный 75% Какао, Радоград Семена Льна Золотые/Белые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Котлета Куриная с Морковью, Тушеная на Воде, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Landers Сыр Famiglia 30%, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|