Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
3017 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 321.68g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Ашан Форель Карельская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Pasta Zara Capellini, Куриное Филе, Кинто Соус Сацебели Домашний , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сушеный Инжир, Куриное Филе, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ашан Форель Карельская. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|