Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 159.36g | Carbs: 76.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|