Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 70.28g | Carbs: 237.96g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза, Вареное Яйцо, Лента ЖОКЕЙ ВОСТОЧНОМУ АРАБИКА, 500Г., Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Dinner: Лента ЖОКЕЙ ВОСТОЧНОМУ АРАБИКА, 500Г., Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Лента ЖОКЕЙ ВОСТОЧНОМУ АРАБИКА, 500Г., Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Перекресток Банан, Перекресток Банан, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yrii.sidorov's Weight History
|