Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 106.51g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Финик, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Санта Бремор Креветки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|