Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
116 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1758 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 82.68g | Carbs: 201.57g.
Breakfast: Herbapol Len Mielony, Kupiec Otręby Żytnie, Płatki Owsiane, Mlekpol Maślanka Truskawkowa, Pilos Kefir 1,5%. Lunch: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół z Makaronem, Delikate Twaróg Chudy, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Biedronka Bułka Kajzerka. Dinner: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej. Snacks/Other: Terravita Czekolada Mleczna z Orzechami Nerkowca, Arachidowymi i Laskowymi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|