Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 129.84g | Carbs: 212.60g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Зефир, Утиное Мясо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Скумбрия. Snacks/Other: Миндаль, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|