Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
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76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2018:
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3609 kcal
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Fat: 154.13g | Prot: 159.63g | Carbs: 383.38g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada. Lunch: Alipende Chocolate Blanco, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Flan de Huevo, Hacendado Plátano, Biotech USA Iso Whey Zero. Dinner: Flan de Huevo, Agristo Patatas Corte Fino, La Selva Bacon, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche. Snacks/Other: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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