Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 83.31g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Омлет с Помидорами, Ежевика, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масло Авокадо. Lunch: Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Морская Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Good Food Инжир Сушеный, Good Food Чернослив, Optimum Nutrition Казеин, Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaMinus35's Weight History
|