|
Последние килограммы не хотят так просто уходить. Но я их все равно "уйду"😂😂😂
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 34.86g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Эльфа Льняная Каша, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Брынза Premier Of Taste Сербия, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брынза Premier Of Taste Сербия. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Манго. more...
|
|
1368 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка на пресс - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaChe2's Weight History
|