Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 88.45g | Carbs: 93.72g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Сметана, Dove Молочный Шоколад, Моя Семья Кетчуп Шашлычный, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Селедка под Шубой, 365 Дней Ветчина из Окорока, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Моя Семья Кетчуп Шашлычный, Сметана, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Lemar's Weight History
|