Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 114.00g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сыр Эдам, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле, Aptonia Батончик Злаковый "Красные Ягоды" . Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе на Гриле, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Фундук Фундук, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Chocolate Mousse. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenja163's Weight History
|