Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 108.15g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Полет Печенье Овсяное Классическое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Клубника (Calorizator), Воложка Крупа Пшеничная Губернская, Сахар, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, President Rondele Сыр Творожный Мой, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая, Alsad Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клейкий Рис, Calorizator Сельдь Соленая. Dinner: Редис, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Руккола, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Консервированная, Красный Лук, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk). Snacks/Other: Dietadiary Яблоко Семеренко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Изюм, Грейпфрут (Calorizator), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Орех Пекан, Diet&Diary Курага Темная, Calorizator Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Weight History
|