Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 58.18g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Замороженная Малина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пиканта Икра из Баклажанов, Свекла Вареная, Приготовленные Мидии, Хортекс Овощной Квартет. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Семушка Смесь Изюма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnstasiyaK's Weight History
|