Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 91.48g | Carbs: 51.87g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Свежее Завтра Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса . Dinner: Помидоры, Брокколи, Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Other: Миндаль, Мореслав Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|