Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 82.39g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Обычные Блины. Lunch: Пирог с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Карамель Арахис, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Рис с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|