Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 76.08g | Carbs: 240.98g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Курага, Чернослив, Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой). Lunch: Eco Botanica Зефир, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Vитамин Мексиканская Смесь, Иранская Томатная Паста , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Блины на Воде, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|