Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 67.41g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Семена Льна, Изюм, Творог 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Чай, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Росток Сухари с Перцем и Семечками, Манго, Яблоко Зеленое, Киви, Морковь, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|