Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 103.04g | Carbs: 57.02g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печень Трески, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Блинчики, Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Творожное Желе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|