Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
590 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 44.87g | Carbs: 66.19g.
Breakfast: 0 Калорий Блинный Торт, Parmalat Молоко 0,5%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Landliebe Йогурт 1,5%, Грядка Удачи Кукуруза Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Вода, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Кабачковый Торт. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatochka2510's Weight History
|