|
вечер...
|
84 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
4252 kcal
|
Fat: 180.80g | Prot: 87.59g | Carbs: 558.08g.
Breakfast: Сгущенка, Селедка под Шубой, Грецкие Орехи, Мёд, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Твой Дом Тарт Фруктовый. Lunch: Киви, Киви, Киви. Dinner: Жареная Картошка, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Торт. Snacks/Other: Алтайский Сыр, Красное Яблоко, Лужайкино Йогурт Питьевой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Лужайкино Йогурт Питьевой, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
|
|