Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
474 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 26.42g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|