Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 54.82g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Союз Пищепром Хлебцы Ячменные, Кофе с Молоком. Lunch: Царь Хлебцы Ячменные, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Fish House Морской Коктейль. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Чернослив, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|