Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 124.50g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Розумний Вибір Семя Льна, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Сильпо Хлеб Бездрожжевой, Ашан Моцарелла, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Руна Лечо, Сливочное Масло, Куриное Филе на Гриле, Сто Пудов Кус-Кус, Оливковое Масло, Грибы Порезанные. Dinner: Ветчина Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Нежин Горошек Зеленый Консервированный, Аквамарин Тунец. Snacks/Other: Творог 5%, Яблочный Штрудель, Сахар, Славия Грация, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_design's Weight History
|