Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 123.64g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Цукаты, Смешанные Орехи, Мёд, Кофе, Гренки. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Кефаль. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|