Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 88.74g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Медовая Долина Мед, Кофе, Магнит Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Кофе, Суп-Пюре из Тыквы, Винегрет без Масла, Томатный Сок. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Чай, Творожная Запеканка с Тыквой, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Тыква Тыква Сырая, Морковь, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|