Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 51.25g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Хлеб Овсяной, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Простой Йогурт, Мёд, Дикси Груша Конференц, Зефир, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|