Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 63.61g | Carbs: 218.17g.
Breakfast: Икра, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Хлебнаш Фитнес, Рис Отварной, Лента Ассорти из Морепродуктов . Dinner: Kozel Пиво Темное, Жареная Рыба (в Панировке), Жареный Картофель. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Чай, Яблоко, Соломка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|