Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 66.15g | Carbs: 245.53g.
Breakfast: Рыба на Пару. Lunch: Квилли Милли Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner: Горбуша, Рис Вареный. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Квилли Милли Молоко 2,5%, Яблоко, Мандарины, Чай с Медом, Пирог с Вареньем, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|