Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1881 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 85.62g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Кедровые Орехи, Овсянка в Банке. Lunch: Куриная Запеканка. Dinner: Пекинская Капуста, Сельдерей, Льняное Масло, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Вино Сухое, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 5 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|