Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 64.40g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Сыр Сулугуни. Lunch: Чай, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Конти Конфеты Суфле Люкс, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Простоквашино Творог Зерненый с Малиной, Фундук Фундук, Миндаль, Чай, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зерненый с Малиной, Чернослив, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Чернослив, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jumpkatrin's Weight History
|