Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 104.61g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Valio Творог Мягкий 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Чудо-Хрустяшка Готовый Завтрак Фитнес. Lunch: 4Life Овсяные Отрубиm, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ с Курицей, Магнит Мандарин. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Детский, Кофе. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sauna - 59 minutes, Yoga - 1 hour and 55 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 59 minutes, Cleaning - 2 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|