Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 95.77g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Шаурма Моя, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Алтайские Закрома Пастила Ванильная. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Мясом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Президент Плавленный Сыр Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо Всмятку, Пекинская Капуста, Санта Бремор Креветки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Окей Груша Конференс, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|