liviamarly's Journal, 25 Nov 17

Fácil não é
Mas também não é impossível
Comecei na minha jornada no final de Setembro com 80kg
Hoje estou com 60kg e com certeza vou chegar aos 55kg
60 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 November 2017:
517 kcal Fat: 18.82g | Prot: 45.59g | Carbs: 38.62g.   Breakfast: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Mal Cozido, Café, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral. Lunch: Ovo Mal Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Bauducco Torrada Light Integral, Ecila Queijo tipo Cottage, Café, Italac Leite Desnatado. Snacks/Other: Queijo Parmesão (Duro), Café, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Café, Bauducco Torrada Light Integral. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
De 80kg que eu pesava, agora só falta 2.600kg pra bater minha meta que é 55kg. 
15 Feb 18 by member: liviamarly
Nossa Parabéns!  
15 Feb 18 by member: Francbc
uau...parabéns  
15 Feb 18 by member: AlessandraStuque
parabéns!!!!! 
15 Feb 18 by member: michellecassiaa
caramba, parabéns, extraordinário!! 
15 Feb 18 by member: regi_bandeira
Parabéns!!! Excelente resultado!!! 
15 Feb 18 by member: Auspiciosa
Isso só fazendo o controle de calorias? 
15 Feb 18 by member: fernanda_smeireles
Parabéns!!! 
15 Feb 18 by member: Rita_Leite
VI SEU JORNAL E ELA TBM USA A DIETA DO HCG 
15 Feb 18 by member: MarciaPalmeira
VI SEU JORNAL E ELA TBM USA A DIETA DO HCG 
15 Feb 18 by member: MarciaPalmeira
VI SEU JORNAL E ELA TBM USA A DIETA DO HCG 
15 Feb 18 by member: MarciaPalmeira
que maravilha!! parabéns  
15 Feb 18 by member: Luzinhafit
Parabéns!!! Você vai conseguir sim 
15 Feb 18 by member: dgeovanayendix
Parabéns!! comecei tem 4 dias com a dieta low carb, preciso perder 17 kilos.  
15 Feb 18 by member: roselenerluz
Parabéns 🙏🏾👊🏾👊🏾♥️ 
15 Feb 18 by member: Leidi_santos
Boa tarde, sou nova no aplicativo e não sei se é por aqui que enviamos mensagens, preciso que o aplicativo conte os carboidratos líquidos, alguém sabe como colocar? Faço low carb e não conto calorias. agradeço desde já a ajuda. 
15 Feb 18 by member: roselenerluz
parabéns! :D 
15 Feb 18 by member: brunabrunella
parabéns!tô na mesma meta, mas ainda não emagreci :( só tô mantendo os 80kg 
15 Feb 18 by member: camilasteinhorst
Aqui mesmo dá para configurar para aparecer os carb liquidos  
15 Feb 18 by member: gabriiieela
Parabéns!! É muito difícil mesmo..pensei que fosse impossível.... mas vale muito a pena. Reeducação alimentar compensa 
15 Feb 18 by member: Day Dutraa

     
 

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