Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 73.70g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Грейпфрут, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Макароны по Флотски, Греческий Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|