Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 126.39g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Кефир, Яичный Белок, Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Куриное Филе. Dinner: Петрушка, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Помидоры, Biedronka Awokado, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Чай, АТБ Грейпфрут, Lactel Кефир, Яблоко, Английский Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnlyL1fe's Weight History
|