Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
107.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 135.50g | Carbs: 208.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Good Food Чернослив, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Oreo Печенье, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное, Редька, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофельное Пюре, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Морская Капуста Тонус, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|