Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 67.80g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Midori Морская Капуста Сушёная , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебец, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Гранат, Чеснок, Зеленый Чай, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Свекла Вареная, Лук, Картошка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебец, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Корица, Княгинино Кефир Обезжиренный, Куриный Бульон. Snacks/Other: Апельсин, Naturetto Витамины, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|