Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 69.70g | Carbs: 61.77g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан. Lunch: Брокколи, Тофу, Суп Мисо, Семга на Пару. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Семга на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Ананас, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|