Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 63.57g | Carbs: 266.53g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Ашан Финики Иран, Mikado Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Mikado Опята Маринованные, Макароны Отварные, Тефтели Куриные, Помидоры, Льняное Масло. Dinner: Мармелад, Кефаль. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Брокколи Тушеные, Помело, Батончик Мюсли, Русский продукт Старая Мельница, Смузи, Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|