Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 58.26g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Прайм Стар Блинчики с Сыром и Базиликом , Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Едим Дома Опята. Dinner: Обычные Блины, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Конфета, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|