Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 93.76g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Eco Botanica Зефир, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница. Lunch: Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Морковь. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Север Буше. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afeya693's Weight History
|