Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 86.50g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Сушеные Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Глобус Рыба Жареная в Кляре, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Черника, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Овсяноблин с Творогом. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан, Запеканка с Бананом Av, Авида Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|