Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 124.97g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: 4Life Овсяные Отрубиm, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клементины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудо-Хрустяшка Готовый Завтрак Фитнес, Магнит Банан. Lunch: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Магнит Мандарин, Табрис Салат с Куриным Филе и Грибами, Борщ с Курицей. Dinner: Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Швепс Дерзкий Гранат, Кофе, Кофе, Мандарин, Протеиновые Оладьи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2254 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 36 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Cleaning - 3 hours and 35 minutes, Resting - 10 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|