Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
856 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 58.60g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 20%, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Orion Чокопай, Слобода Кетчуп, Алые Паруса Гречка с Курицей. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Лещ Вяленый, Магнит Апельсин, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Мармелад, Омичка Клубника со Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|