Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 90.70g | Carbs: 84.86g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебец, Кофе с Сахаром, Облепиха, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Epica Йогурт Красный Апельсин , Брокколи, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot-chubik's Weight History
|