Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 71.27g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Чай, Ашан Сыр Диетический 20%, Льняное Масло, Винегрет без Масла, Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Клубники. Lunch: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Белый Город Молоко 2.5%, Мексиканская Смесь, Льняное Масло, Салат Айсберг, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Чай. Dinner: Чай, Льняное Масло, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Козинаки, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|