Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 42.71g | Carbs: 284.38g.
Breakfast: Tosty z Pieczywa Tostowego. Lunch: Sante Ciastka Owsiane z Zurawina, Jabłko. Dinner: Serek Wiejski, Lubella Makaron Spaghetti, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Snacks/Other: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pomarańcze, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Ciasto Rafaello, Danone Actimel Klasyczny. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|