Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 89.12g | Carbs: 70.44g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Оливковое Масло, Каждый День Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Fito Idea Козинак Микс с Яблоком, Санта Бремор Мидии в Заливке. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Noyan Кизил Варенье Экстра, Поболтушки Семечки Солёные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|